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CONSEJOS PARA COCINAR PARA PERSONAS CON SII (Síndrome del Intestino Irritable)

Una dieta baja en FODMAP puede ser difícil de llevar, y no solo para la persona con SII, sino también para sus seres queridos...

VITAMINA D3 ¿Sola o con K2?

Es archiconocido el papel de la vitamina D sobre la inmunidad y la inflamación del organismo. La vitamina D no sólo es la vitamina de los...

EQUILIBRANDO MIS MICROBIOS

Desde que nos encontramos en el vientre de nuestras madres nuestro cuerpo ya contiene microorganismos. Los genes bacterianos del feto y...

PROBIOTICOS ¿dónde reside su importancia?

SALUD INTESTINAL : Los probióticos son microorganismos que viven en nuestro intestino, formando nuestro microbioma (comunidad de...

MANEJO DE LOS BROTES DE SII (Síndrome del Intestino Irritable) EN EL TRABAJO

¿Alguna vez te ha resultado difícil controlar los síntomas del SII en el trabajo? Si has respondido que sí, ten la seguridad de que no...

FIBRA DIETÉTICA EN LA ERA DE LA CIENCIA DEL MICROBIOMA

Come más fibra. Probablemente ya lo hayas oído antes. ¿Pero sabes por qué la fibra es tan buena para tu salud? La fibra dietética, que se...

¡7 CONSEJOS PARA CONTROLAR TU SII (Síndrome del Intestino Irritable) DURANTE LAS NAVIDADES!

Ahí van algunos consejos para aquellos que necesitáis una dieta baja en FODMAP durante estas fiestas de Navidad. 1. PLANIFICA CON...

BINOMIO SALUD (EUBIOSIS) / ENFERMEDAD (DISBIOSIS)

Utilizamos los términos ‘eubiosis’ y ‘disbiosis’ para referirnos a dos estados diferentes de la microbiota, en función de su diversidad y...

HISTAMINAS y IBS (SINDROME DEL INTESTINO IRRITABLE)

Las histaminas son un compuesto químico que se encuentra en todas las células del cuerpo, así como también de forma natural en muchos...

¿CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO?

Empecemos por el principio. ¿Qué es el metabolismo? Según hemos oído siempre, "es la cualidad que le permite al ser humano ir al baño...

EL METABOLISMO Y SU FUNCIONAMIENTO

El metabolismo y su funcionamiento, hoy en día, son el punto de mira de la ciencia para comprender el origen y encontrar posibles...