CONSEJOS PARA COCINAR PARA PERSONAS CON SII (SÃndrome del Intestino Irritable)
Una dieta baja en FODMAP puede ser difÃcil de llevar, y no solo para la persona con SII, sino también para sus seres queridos...
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Carmen
- 8 jun
BATIDO DE KIWI Y CIRUELA KAKADU
La ciruela kakadu se ha utilizado durante miles de años en la cultura tradicional australiana indÃgena y es bien conocida por sus...
Carmen
- 31 may
EQUILIBRANDO MIS MICROBIOS
Desde que nos encontramos en el vientre de nuestras madres nuestro cuerpo ya contiene microorganismos. Los genes bacterianos del feto y...
Carmen
- 31 may 2022
MANEJO DE LOS BROTES DE SII (SÃndrome del Intestino Irritable) EN EL TRABAJO
¿Alguna vez te ha resultado difÃcil controlar los sÃntomas del SII en el trabajo? Si has respondido que sÃ, ten la seguridad de que no...
Carmen
- 12 may 2022
FIBRA DIETÉTICA EN LA ERA DE LA CIENCIA DEL MICROBIOMA
Come más fibra. Probablemente ya lo hayas oÃdo antes. ¿Pero sabes por qué la fibra es tan buena para tu salud? La fibra dietética, que se...
Carmen
- 22 dic 2021
SALSA DE ARANDANOS
Los arándanos, unas pequeñas bayas de color azul oscuro o rojo, y sabor dulzón con un toque ácido, pertenecen a la familia de los frutos...
Carmen
- 22 dic 2021
¡7 CONSEJOS PARA CONTROLAR TU SII (SÃndrome del Intestino Irritable) DURANTE LAS NAVIDADES!
Ahà van algunos consejos para aquellos que necesitáis una dieta baja en FODMAP durante estas fiestas de Navidad. 1. PLANIFICA CON...
Carmen
- 1 dic 2021
HORNEADO DE PASTA CON POLLO Y BRÓCOLI
A todos los miembros de la familia les encantará este horneado de pasta de pollo bajo en FODMAP. ¡Perfecto para una noche de invierno!...
Carmen
- 25 nov 2021
HISTAMINAS y IBS (SINDROME DEL INTESTINO IRRITABLE)
Las histaminas son un compuesto quÃmico que se encuentra en todas las células del cuerpo, asà como también de forma natural en muchos...
Carmen
- 17 nov 2021
TARTA DE QUESO CON LIMON Y ARANDANOS (baja en FODMAP)
Un postre delicioso de sabor fresco. Esta receta se prepara mejor el dÃa anterior para permitir el tiempo de enfriamiento. Corta la...
Carmen
- 9 nov 2021
APERITIVOS BAJOS en FODMAP
La planificación de comidas y refrigerios puede ser un desafÃo en el mejor de los casos, particularmente para aquellos siguen una dieta...
Carmen
- 26 ago 2021
POLVOS DE PROTEINA e IBS (SÃndrome del Intestino Irritable)
Recibo muchas preguntas sobre las diferentes proteÃnas en polvo preguntándome si son seguras para consumir con la dieta baja en FODMAP....
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