Guía de Batch Cooking

No hay secretos....
Comer de manera saludable quiere decir emplear algo de tiempo en la cocina. Las personas a las que les “da grima” entrar en la cocina tienen más posibilidades de crear malos hábitos alimenticios ya que son más propensas a pedir comida a domicilio o a comprar comida envasada y/o procesada.
Si nuestra meta es que nuestra familia tenga una alimentación sana y equilibrada tenemos que dedicarle algo de tiempo.
Es cierto que podemos llegar a pensar “Uala... qué horror; me toca cocinar” Y es, justamente, esta expresión la que voy a intentar que no digáis... ya que la cocina es amor.