Stop dietas! Come sano!

Descripción del servicio

Deshazte del aburrido mito de la dieta y adquiere una relación amigable, fácil, flexible y duradera con la comida. Cuando empezamos algo diferente y, sobre todo, nuevo es muy normal que no sepamos por dónde comenzar. Por ello, y para conseguir transformar la imagen que tienes de tí misma en relación a las dietas, nos adentraremos en un mundo nuevo y lleno de colores de tal manera que con una comida sana y equilibrada nunca vuelvas a pensar en hacer "dieta". Seré tu guía y compartiré contigo toda la información y documentación, trucos y secretos para que consigas ser autónoma y poder elegir correctamente en cada situación que se te presente. Qué incluye este programa? 6 sesiones de 60 minutos cada sesión (1 hora), ya sea presencial u online divididas en: - Educación : aprende "por qué" necesitamos hacer cambios grandes y audaces para influir en lo que llamamos "hambre" - Apoyo: mi propósito es ayudarte en el camino de tu cambio de estilo de vida. ¡Estaré a tu lado! - Responsabilidad: te enseñaré el arte de la responsabilidad y constancia personal para que puedas llevarlo a cabo sin necesidad de mi acompañamiento, seguir mejorando cada día y no volver a caer en las "dietas". - Comunidad: tendrás acceso gratuito a la comunidad privada de Whatsapp y podrás compartir ideas y proyectos. - Herramientas: una inmersión a conciencia en tu situación metabólica así como una lista completa de alimentos y de planes de comida que te ayudarán en tu nuevo estilo de vida. - Check-ins semanales por correo electrónico; llamadas semanales y soporte durante todo el día a través de Whatsapp. Anímate! Tú puedes! y juntas... lo conseguiremos!

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